Nu när jag nästan nått min målvikt 56 kg så har jag börjat med att lägga ner mer tid på gymmet för att bli riktigt vältränad. Jag har tränat 6 dagar i streck nu och idag blir det den sjunde, så får hoppas på resultat inom en snar framtid om jag håller på såhär. Efter nästan varje träning så brukar jag dricka en proteinpulver shake, jag köper mitt protein från
fitnessguru. Jag brukar köra på One Whey Isolate för det innehåller 0g kolhydrater. Just nu så har jag smakerna French Vanilla & Milk Chocolate, båda är jättegoda om man blandar dem med osötad mandelmjölk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar