Idag är jag hemma hos pappa för att göra smörgåstårta som han ska ha imorgon (han fyller 65 år). Eftersom han inte äter lchf eller någon annan jag känner så är det en ickelchf smörgåstårta. Men så är det, ibland är det tillåtet att "fuska". Nu menar jag inte att man ska göra det men ifall man blir bortbjuden och det bjuds på något som man egentligen inte äter så är det inte hela världen. Du kommer inte att gå upp dina kg för att du tar en bit tårta. Det viktigaste är att man är fullt medveten om att man "fuskar" och är beredd att gå tillbaka till att äta lchf dagen efter. Du kommer säkert att må jättedåligt på kvällen om du fått i dig mycket kolhydrater, vilket kanske kommer som en räddning. Det har det gjort för mig, nästan som när man är bakfull, man vill inte vara med om att må så dåligt och väljer där av att gå tillbaka till lchf mat.
Kan dock tycka att de som nyss börjat med lchf, ska INTE "fuska"! Men vad gör man om man är bortbjuden då? Jo, ifall det serveras kött, potatis och sås, fråga då ifall du skulle kunna få lite sallad till (eller ta med egen). Berätta för dina nära och kära att du just nu börjat med lchf och förklara varför du inte kan äta kolhydrater. Får hoppas detta hjälpte er som kanske är med om detta en lördagskväll!
Nu ska jag och mitt juligaförkläde laga smörgåstårta! Lägger upp lite senare vad jag åt till frukost :) ikväll blir det tacos så ska dela med mig av hur jag äter min taco!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar